一三说000期: “一三说”的诞生，心理健康探索之路！

欢迎来到我们的公益泛心理科普栏目，“一三说 Ask Yishan“ 。希望在这里，我们能够一起探讨心理学在我们生活中的应用，解答我们的困惑，带着一颗好奇的心，一起成长。

一三博士的线上失眠治疗课程：https://www.mindbodygarden.com/sleep

"一三说 Ask Yishan”是mind & body garden psychology心理诊所旗下视频音频栏目。徐艺珊博士是美国加州执照临床心理学家，斯坦福睡眠心理学家，一三诊所创始人。您可以在Apple Podcast，Google Podcast, Spotify，Stitcher，喜马拉雅，等众多播客podcast收听平台收听到我们的节目“一三说”。

公众号“一三心理”yisanxinli。油管频道：一三说 Ask Yishan。哔哩哔哩：一三心理。 

美国一三心理诊所网站: https://www.mindbodygarden.com/。

徐博士的英文睡眠Podcast “Deep into Sleep”网站：https://deepintosleep.co。

Facebook：https://www.facebook.com/mindbodygarden/。