Episode 7

一三说7期: 环境和心理压力下,留学生如何守护好自己的心理健康?--美国四位执照心理学家座谈

一三博士的线上失眠治疗课程:https://www.mindbodygarden.com/sleep

这期一三说中,艺珊采访了几位美国的执照心理学家们,包括:UC Irvine的蔡振宗博士,独立执业的杨意博士,UC Berkeley的毕玉博士,一起探讨,目前疫情下,留学生们面对的心理挑战,以及留学生们如何在异国他乡照顾好自己的心理健康。节目的最后,几位心理学家们还一起分享了学校内外有用的心理资源,供留学生们参考。您也可以在我们的YouTube频道上观看我们的视频:https://youtu.be/u9-ZjZYhjIA。

"一三说 Ask Yishan”是Mind & Body Garden Psychology心理诊所旗下的心理健康播客Podcast。徐艺珊博士是美国加州执照临床心理学家,斯坦福睡眠心理学家,一三诊所创始人。您可以在Apple Podcast,Google Podcast, Spotify,Stitcher,喜马拉雅,等众多播客podcast收听平台收听到我们的节目“一三说”: https://www.mindbodygarden.com/yisanshuo 

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一三说 Ask Dr.Yishan
一生二,二生三,三生万物。“一三说”,来自美国硅谷的泛心理知识科普播客,带给您专业,靠谱,实用的减压小知识,用心理学帮您调节情绪,提升睡眠和性健康。每两周一期,涵盖睡眠科学,性科学,压力管理,心理调节,职场应对,饮食健康,两性关系,个人成长,等方方面面。主持人一三博士(Dr. Yishan...

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yishan xu

Hello, I am Dr. Yishan Xu, a licensed clinical psychologist and Board-Certified sleep psychologist in California. I want to use my knowledge to deliver evidence-based information about sleep health, sexual health, and mental health. I hosted multiple podcasts, and co-host a new sleep podcast in Chinese with our therapist Jing. You can read more about our clinic “Mind & Body Garden Psychology Inc.” here: https://www.mindbodygarden.com/.