Episode 33

一三说33期: 失业?再就业?工程技术人员在职场中调整心态,应对挑战!——心理学对话硅谷工程师!

一三博士的线上失眠治疗课程:https://www.mindbodygarden.com/sleep

艺珊采访了加州硅谷“科技职场互助社区”的几位工程师志愿者们,一起聊了聊疫情下,科技职场的员工们,如何互相支持,一起面对失业和再就业的现状。

09:00,面对失业的可能,如何调整心态

12:00,“科技职场互助社区”具体是如何帮助大家对接招聘信息和内退信息的

22:00,提供和招聘人员直接沟通的机会,帮助申请者们筛选评估职位和自己的匹配度

24:00,“科技职场互助社区”是如何在志愿者的共同努力下持续运营的

28:00,社区中大家互相给予的心理和精神支持

32:00,社区志愿者们的成长感悟和故事分享

40:00,浅谈硅谷科技领域员工们可以运用的心理资源

46:00,科技职场中的技术挑战和心理挑战

50:30,工程师嘉宾们对焦虑心理和职场压力的一些讨论和建议

60:00,如何更好的爱自己

63:30,如何加入社区或者使用社区的招聘信息

65:00,志愿者名字和具体介绍

科技职场互助社区,涵盖求职面试、职业发展、个人成长、职场经验分享与建议等。希望大家踊跃给社区同胞提供招聘信息和内推(http://techjobgo.app)、职场相关的建议和帮助等,共同构建一个和谐互助的集体。互助社区微信公众号:techjobcom

"一三说 Ask Yishan”是Mind & Body Garden Psychology心理诊所旗下的心理健康播客Podcast。徐艺珊博士是美国加州执照临床心理学家,斯坦福睡眠心理学家,一三诊所创始人。您可以在Apple Podcast,Google Podcast, Spotify,Stitcher,喜马拉雅,等众多播客podcast收听平台收听到我们的节目“一三说”: https://www.mindbodygarden.com/yisanshuo

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一生二,二生三,三生万物。“一三说”,来自美国硅谷的泛心理知识科普播客,带给您专业,靠谱,实用的减压小知识,用心理学帮您调节情绪,提升睡眠和性健康。每两周一期,涵盖睡眠科学,性科学,压力管理,心理调节,职场应对,饮食健康,两性关系,个人成长,等方方面面。主持人一三博士(Dr. Yishan...

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Hello, I am Dr. Yishan Xu, a licensed clinical psychologist and a sleep specialist in California. I want to use my knowledge to deliver evidence-based information about sleep, health, and mental health. You can read more about our clinic at: www.mindbodygarden.com.