一三说9期: 压力下情绪管理方法？(干货篇）--于洁咨询师访谈

这期一三说中，艺珊继续和加州咨询师于洁讨论了压力下我们具体应该如何做，能够帮我们自己更好的调节自己的情绪。一三博士的线上失眠治疗课程：https://www.mindbodygarden.com/sleep

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