一三说23期: 被环境局限时，我从压力中寻找内心的平静！ - 戴晓橙咨询师分享

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美国北加州刚刚延长了宅家令，我们还要宅在家里很久。如何在受到疫情局限的情况下，找到新平衡，发掘新机会呢？我们诊所的戴晓橙咨询师会和大家一起分享她的简短感悟。

"一三说 Ask Yishan”是Mind & Body Garden Psychology心理诊所旗下的心理健康播客Podcast。徐艺珊博士是美国加州执照临床心理学家，斯坦福睡眠心理学家，一三诊所创始人。您可以在Apple Podcast，Google Podcast, Spotify，Stitcher，喜马拉雅，等众多播客podcast收听平台收听到我们的节目“一三说”: https://www.mindbodygarden.com/yisanshuo 

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