Episode 63

一三说63期:武当道家的养生秘诀?和顾道长聊聊太极拳!

徐博士采访了武当道家养生院院长,三丰派十五代传人顾师宁道长,为我们分享武当道家太极拳的养生之道。

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"一三说Ask Dr. Yishan”是"一三心理诊所" (Mind & Body GardenPsychology)旗下的心理健康播客Podcast。徐艺珊博士是美国加州执照临床心理学家,斯坦福睡眠心理学家,一三诊所创始人。您可以在ApplePodcast,Google Podcast, Spotify,Stitcher,喜马拉雅,小宇宙App,等众多播客podcast收听平台收听到我们的节目“一三说”: https://www.mindbodygarden.com/yisanshuo

 

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一三说 Ask Dr.Yishan
一生二,二生三,三生万物。“一三说”,来自美国硅谷的泛心理知识科普播客,带给您专业,靠谱,实用的减压小知识,用心理学帮您调节情绪,提升睡眠和性健康。每两周一期,涵盖睡眠科学,性科学,压力管理,心理调节,职场应对,饮食健康,两性关系,个人成长,等方方面面。主持人一三博士(Dr. Yishan...

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Hello, I am Dr. Yishan Xu, a licensed clinical psychologist and a sleep specialist in California. I want to use my knowledge to deliver evidence-based information about sleep, health, and mental health. You can read more about our clinic at: www.mindbodygarden.com.