Episode 62

一三说62期:如何知道自己是否需要寻找心理咨询师?如何判断一位咨询师是不是合适自己?

一三博士的线上失眠治疗课程:https://www.mindbodygarden.com/sleep

一三博士,Dora,Rebecca,三位心理咨询师受邀请为大众科普心理咨询师的寻找过程,以及注意事项。

02:36 跨出第一步:怎么判断我是不是需要找一位咨询师?

09:17 心理咨询师自己会找心理咨询师吗?心路历程分享!

17:05 我们人在海外,那么找咨询师的时候,是不是应该找和自己语言相通文化相近的咨询师呢?这样咨询的效果会更好吗?

23:50 如何判断哪个咨询师更合适自己?如何筛选心理咨询师?

34:40 短程咨询和长程咨询的区别?

"一三说 Ask Dr. Yishan”是"一三心理诊所" (Mind & Body Garden Psychology)旗下的心理健康播客Podcast。徐艺珊博士是美国加州执照临床心理学家,斯坦福睡眠心理学家,一三诊所创始人。您可以在Apple Podcast,Google Podcast, Spotify,Stitcher,喜马拉雅,小宇宙App,等众多播客podcast收听平台收听到我们的节目“一三说”: https://www.mindbodygarden.com/yisanshuo

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一三说 Ask Dr.Yishan
一生二,二生三,三生万物。“一三说”,来自美国硅谷的泛心理知识科普播客,带给您专业,靠谱,实用的减压小知识,用心理学帮您调节情绪,提升睡眠和性健康。每两周一期,涵盖睡眠科学,性科学,压力管理,心理调节,职场应对,饮食健康,两性关系,个人成长,等方方面面。主持人一三博士(Dr. Yishan...

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yishan xu

Hello, I am Dr. Yishan Xu, a licensed clinical psychologist and a sleep specialist in California. I want to use my knowledge to deliver evidence-based information about sleep, health, and mental health. You can read more about our clinic at: www.mindbodygarden.com.